Di seguito vogliamo darti una breve spiegazione di come funziona il nostro sistema e come scrivere un diario o journal online e in cosa consiste ciascuna delle 7 fasi. Innanzitutto per accedere è necessario registrarsi gratuitamente. Per farlo puoi andare direttamente su https://gabrielcaroprese.com/it/il-mio-journal/

Passi del giornale online

  • Frase da leggere e pensare.
  • Gratitudine.
  • Giorno perfetto.
  • Affermazioni quotidiane.
  • Il compito più fastidioso.
  • Cose buone del giorno.
  • Come migliorare la tua giornata.
  • Frase da leggere e pensare
  • Leggere la frase e riflettere sul suo significato ti aiuterà ad aprire la mente e sarà anche in grado di riflettere e ispirarti per avere una giornata di successo.

La particolarità delle frasi è che non sempre si capisce il vero significato che l’autore ha voluto dare loro. Quello che succede comunemente è che lo mettiamo in relazione in modo diverso. In effetti, se rileggi quella frase dopo un po’ di tempo, forse il suo significato non è nemmeno lo stesso di quando hai scritto il diario. L’idea è che ogni frase sia fonte di ispirazione e contribuisca a qualcosa di speciale e positivo per la tua giornata.

Gratitudine

Senza dubbio, la gratitudine è uno dei punti chiave per il successo. Essere consapevoli di tutto ciò che ci circonda e saper essere grati è la chiave che apre una grande porta di benedizioni. Puoi scrivere in il nostro diario online per ringraziare e riconoscere tutti per le persone buone e le cose che accadono nella tua vita.

Giorno perfetto

Non è l’intenzione che, poiché dici come sarebbe il tuo giorno perfetto, ciò significa che avrai un giorno perfetto. Spero che tu abbia una giornata perfetta e la registri nel tuo diario, ma almeno cercherai di rendere la tua giornata il migliore possibile. Ricordati di puntare sempre alle stelle. Potresti non essere all’altezza del viaggio verso di loro, ma spero che raggiungerai la luna.

Affermazioni quotidiane

Dire “Sono felice e grato ora che ho il mio peso ideale di 60 kg e sono anche in buona salute” o “Sono un venditore di successo”, o “Guadagno xxx al mese” sono modi per preparare la nostra mente a questo realtà di successo. Se sei coerente ogni giorno nel ripetere queste affermazioni finché non le raggiungi, ciò che otterrai è definire te stesso nella tua mente come quella persona. In questo modo, il tuo inconscio cercherà un modo per darti soluzioni e opportunità per diventare quella persona che stai affermando di essere.

Il compito più fastidioso

Il compito più fastidioso è legato alla fase di parlare del tuo giorno perfetto. La grande differenza è che in questo caso puoi concentrarti solo su un singolo compito. Cioè, quell’unico compito che può fare la differenza nella tua giornata. Generalmente sarà un compito fastidioso e scomodo che eviti di fare a tutti i costi. Il diario online ti aiuterà a riconoscere quel compito e a renderlo, se possibile, la prima cosa di cui ti occupi nella giornata. Non lasciare che la giornata finisca senza aver mangiato quel rospo.

Cose buone del giorno

In questo passaggio sarai in grado di registrare tutte le cose buone che sono successe durante la giornata. In altre parole, scriverai di tutte le cose che hai realizzato o degli eventi che hanno dato alla tua giornata un tocco speciale.

Come migliorare la tua giornata

Ci sono state cose che non ti sono piaciute della giornata? Cosa potresti fare per evitare che accada di nuovo? Sei responsabile di quello che è successo?

In questo passaggio sarai in grado di controllare e analizzare come apportare miglioramenti in modo che le tue giornate siano più soddisfacenti e soddisfacenti.

Sia questo punto che il precedente potrai completarlo maggiormente alla fine della giornata o nelle prime ore della successiva.

Consigli

Sii onesto con te stesso riguardo a ciò che scrivi e ricordati di trovare un posto in cui sentirti calmo. D’altra parte, ricorda che non esortiamo a ciò che registri nel tuo diario online e cerchiamo di mantenere una buona sicurezza contro gli attacchi degli hacker. L’idea è che ti piaccia completare il tuo diario e che puoi scrivere onestamente e aprirti ai tuoi pensieri.

Hai domande o suggerimenti sulla rivista online?

Vai alla sezione contatto e inviaci un messaggio.

Sei stato in grado di scrivere il tuo diario online?

Vai alla sezione journal e segui i 7 passaggi della giornata.