Epicteto y el arte de no preocuparse

cómo dejar de preocuparme How to stop worrying come smettere di preoccuparsi
¿Cómo dejar de preocuparme? Seguramente te habrás hecho esta pregunta en distintas ocasiones de tu vida, y si estás leyendo esto significa que todavía sigues buscando una salida a todos esos pensamientos que no paran de atormentarte. Durante el año 1965, cuando se desarrollaba la guerra entre Estados Unidos y Vietnam, un piloto que...

Estrés: Un Síndrome de nuestros días

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El estrés es todo un tema hoy en día. Las circunstancias de la vida hacen que las personas se sientan cansadas y presionadas tanto mentalmente, físico o emocionalmente. Frente a tales situaciones extremas las personas funcionan con mecanismos adaptativos en los que se ponen en juego el cuerpo, las emociones y la mente. Este mecanismo fue...

De la derrota a la victoria…

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El deporte no se trata de hacer una actividad física porque sí. Siempre está el objetivo de superarse, ser el mejor, romper records, lograr lo que antes no se podía, seguir adelante a pesar de los fracasos hasta triunfar. Un corredor no da vueltas porque sí. Tiene una meta bien clara en su mente. Cuando...

Malware y hacker inesperado

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Una de las pocas cosas que pudieron averiguar sobre el autor del malware de "Bugbear" fue que su apodo era el "delator" y se llamaba "Mike". Su edad estimada era de 19 qños y pudieron descubrir que estudiaba en la universidad, vestía ropa deportiva y amaba el Baseball. Por supuesto, gran parte de su...

Niños hiperactivos

niños hiperactivos ADHD Kids Bambini iperattivi
Antes de señalar las principales características de los niños hiperactivos hemos de decir que no tienen un comportamiento extravagante extraño o inusual durante la infancia. Tienen un comportamiento conflictivo, simplemente por cuestiones de vibración diferente a la de los demás, lo intensos que son y lo impcientes que suelen ponerse. Es por esto y...

La Cuarentena Total Me Parece Un Error

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Sinceramente no creo en esto de la cuarentena absoluta. Considerando la tasa de mortalidad, van a causar más muertes indirectas por la crisis económica (la última crisis económica se estudia que causó 260 mil muertos sólo en Estados Unidos). Sólo los expuestos, estudiantes y educadores, personas de riesgo y con tos deberían hacer la...